Bakliyat Unlu Tarifler | Kenton - Mutfakta Ona Güvenirim!

|

ingilizce dil

|

rusça dil

|

arapça dil

|

ispanyolca dil

|

çince dil

kenton'la yaşam logo

Bakliyat Unlu Tarifler

Pırasalı Kiş

Pırasalı KişMalzemeler 1 adet yumurta sarısı 100 g tereyağı(oda ısısında beklemiş) 3,5 (üç buçuk) yemek kaşığı yoğurt 1 su bardağı Kenton Ön pişirilmiş Nohut Unu 1 su bardağı Karabuğday unu 1 çay kaşığı tuz Üzeri için 3-4 adet pırasa 1 yemek kaşığı tereyağı 2 adet yumurta 1 çay bardağı krema 1 su bardağı rendelenmiş kaşar … sayfaya git>

Hurmalı Toplar

Hurmalı ToplarMalzemeler 150 g Hurma 1,5 (bir buçuk) çay bardağı ince çekilmiş çiğ fındık 1,5 (bir buçuk) yemek kaşığı Kenton Ön Pişirilmiş Nohut Unu 1 yemek kaşığı bal 1 çay kaşığı tarçın Üzeri için 1,5 (bir buçuk) çay bardağı Hindistan cevizi rendesi Hazırlanışı Kaseye ince kıydığınız Hurma, fındık, Kenton Ön Pişirilmiş Nohut Unu, bal ve … sayfaya git>

Fasulye Unlu Chialı Ispanak Salatası

Fasulye Unlu Chialı Ispanak SalatasıMalzemeler 1 kase baby ıspanak Yarım kırmızı soğan 6-7 adet çeri domates 2 adet salatalık 80 g kaşar veya sert ezine peyniri Yarım çay bardağı mısır Yarım çay bardağı ceviz Sos için 1,5 (bir buçuk) yemek kaşığı Kenton Ön Pişirilmiş Kuru Fasulye Unu 2 yemek kaşığı chia tohumu 1 yemek kaşığı … sayfaya git>

Ispanaklı Topları

Ispanaklı ToplarıMalzemeler Yarım demet ıspanak 1 adet yumurta 200 g beyaz peynir 2/3 su bardağı Bünsa Galeta unu (yarım su bardağında biraz fazla) 1 çay bardağı Kenton Önpişirilmiş Sarı Mercimek Unu 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber Hazırlanışı Kaseye ince doğrayıp tuz ile ovduğunuz ıspanak, peynir, yumurta, Bünsa … sayfaya git>

Sebzeli Kek

Sebzeli Kek Bu hafta beş çayları için hazırlayacağınız menüye Sebzeli Kek Tarifi’ni ekleyerek sebzenin en lezzetli halini misafirlerinize tuzlu kek olarak sunabilirsiniz. Sebzeli Kek’e 1 çay bardağı Kenton Ön Pişirilmiş Kuru Fasulye Unu ekleyerek tarifi protein ve lif bakımından zenginleştirdik. Böylece kekin lezzetine bir de besleyicilik kattık. 5 çayı dedik ama siz bu keki kahvaltılarda … sayfaya git>

Yaban Mersinli Yulaf Ezmesi

Yaban Mersinli Yulaf Ezmesi Beslenme konusunda hassas olanlar, diyet yapmak isteyenler için harika bir tarifimiz var. İçeriğindeki Kenton Ön Pişirilmiş Nohut Unu ve chia ile protein ve lif zengini olan, yaban mersini, bal ve yulaf sayesinde vitamin deposu haline gelen Yaban Mersinli Yulaf Ezmesi Tarifini eminiz çok beğeneceksiniz. Günün her saatinde tüketebileceğiniz bu tarifin pratik … sayfaya git>

Balkabaklı Yulaf Ezmesi Tarifi

Balkabaklı Yulaf Ezmesi Tarifi Balkabağının sezonu gelmişken balkabağı ile yapabileceğiniz leziz ve hafif tariflere yer vermek istedik. Balkabağının lezzetini yoğurt, pekmez, yulaf ve tahin ile harmanladığımızda ortaya harika bir tarif çıktı. Dengeli beslenmeye önem verenler için, Balkabaklı Yulaf Ezmesi Tarifi iyi bir ara öğün tercihi olabilir. Tarifte yer alan protein ve lif kaynağı, glütensiz Kenton … sayfaya git>

KURU YEMİŞLİ YULAF EZMESİ

KURU YEMİŞLİ YULAF EZMESİ Sağlıklı beslenmeyi ve ara öğünlerde kuruyemiş tüketmeyi sevenler için kuru yemişin zengin vitamin ve besin öğelerini içeren harika bir tarifimiz var. Kuru Yemişli Yulaf Ezmesi Tarifimizi hazırlarken istediğiniz kuru yemişi kullanabilirsiniz. Gün içinde zinde kalabilmek için bu tarifi mutlaka deneyin. Aynı zamanda Kenton Ön Pişirilmiş Nohut Unu’nu nasıl tüketebiliriz? soruları için … sayfaya git>

Kuru Yemişli Bar Tarifi

Kuru Yemişli Bar Tarifi Sizler için lezzet ve enerji dolu bir tarif hazırladık. Kenton Ön Pişirilmiş Kuru Fasulye Unu kullanarak yüksek lif ve protein kaynağı bakliyatların en pratik haline mutfağınızda yer vermiş olacaksınız. Kuru Yemişli Bar Tarifini hazırlayıp ikramlık olarak misafirlerinize sunabilir, yolculuklarda, iş yerinde, ara öğünlerde rahatça tüketebilirsiniz. Vitamin deposu bar tarifimize hurma, ceviz, … sayfaya git>

Nohut Unlu Krep Tarifi

Nohut Unlu Krep Tarifi Çocukların hayır demediği, kahvaltıların en sevilen lezzetlerinden birinin krep olduğunu birçok anne bilir. Biz de çocuklarımızın krepe karşı bu ilgilerini görmezden gelmedik ve onlar için besleyici bir krep hazırladık. Çocuklarınızın beslenme çantalarına ve kahvaltı sofralarınıza gönül rahatlığı ile koyabileceğiniz nohut unlu krep tarifi umarız hoşunuza gider. Sağlıklı beslenmeye önem veren ebeveynler … sayfaya git>

Sebzeli Ekmek

Sebzeli Ekmek Sizler için çocuklarınızın beslenme çantalarına koyabileceğiniz besleyici bir ekmek hazırladık. Kenton Ön Pişirilmiş Sarı Mercimek Unu ile yapılan Sebzeli Ekmek, çocukları sebzeye yavaş yavaş alıştırmak açısından iyi bir tercih olabilir. Dilerseniz bu tarifi farklı sebzelerle de uygulayabilirsiniz. Fakat sebzenin hamurla birlikte pişmesi gerektiği için tarifte kullanacağınız sebzelerin pişme sürelerine dikkat etmenizi öneririz. Sebzeli … sayfaya git>

Nohut Unlu Baharatlı Kraker

Nohut Unlu Baharatlı KrakerMalzemeler 1 yumurta 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağına yakın zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı nane 1,5 (bir buçuk) su bardağı Kenton Ön Pişirilmiş Nohut Unu Yarım çay kaşığı Kenton Karbonat 1 tatlı kaşığı limon suyu Üzeri için 1 … sayfaya git>