Besin | 1 Su Bardağı | 1 Büyük Çay Bardağı | 1 Küçük Çay Bardağı | 1 Yemek Kaşığı | |
![]() |
Nişasta | 100 gram | 50 gram | 50 gram | 10 gram |
![]() |
Pirinç Unu | 120 gram | 65 gram | 60 gram | 10 gram |
![]() |
Pudra şekeri | 125 gram | 62 gram | 50 gram | 9 gram |
![]() |
Kakao | 75 gram | 50 gram | 38 gram | 9 gram |
![]() |
Toz Şeker | 170 gram | 85 gram | 85 gram | 15 gram |
![]() |
Un | 125 gram | 62 gram | 50 gram | 9 gram |
![]() |
İrmik | 150 gram | 75 gram | 60 gram | 10 gram |
![]() |
Galeta Unu | 120 gram | 60 gram | 48 gram | 10 gram |
![]() |
Fındık | 110 gram | 55 gram | 44 gram | 15 gram |
![]() |
Badem | 110 gram | 55 gram | 44 gram | 15 gram |
![]() |
Çekilmiş Badem | 130 gram | 65 gram | 52 gram | 10 gram |
![]() |
Ceviz içi | 95 gram | 42 gram | 38 gram | 6 gram |
![]() |
Çekilmiş Ceviz | 130 gram | 65 gram | 52 gram | 10 gram |
![]() |
Hindistan Cevizi | 70 gram | 35 gram | 28 gram | 10 gram |
![]() |
Tuz | 20 gram | |||
![]() |
Karabiber | 6 gram | |||
![]() |
Pirinç | 175 gram | 87 gram | 70 gram | 15 gram |
![]() |
Buğday | 110 gram | 72 gram | 55 gram | 12 gram |
![]() |
Bulgur | 170 gram | 85 gram | 68 gram | 15 gram |
![]() |
Kırmızı Mercimek | 180 gram | 90 gram | 72 gram | 17 gram |
![]() |
Mercimek | 200 gram | 100 gram | 80 gram | 20 gram |
![]() |
Nohut | 170 gram | 85 gram | 68 gram | 15 gram |
![]() |
Kuru Fasulye | 180 gram | 90 gram | 72 gram | 17 gram |
![]() |
Erişte | 80 gram | 40 gram | 32 gram | |
![]() |
Arpa Şehriye | 165 gram | 83 gram | 66 gram | 15 gram |
![]() |
Salça | 130 gram | 65 gram | 52 gram | 10 gram |
![]() |
Margarin | 180 gram | 90 gram | 72 gram | 17 gram |
![]() |
Tereyağ | 15 gram | |||
![]() |
Kaşar Peyniri (Rende) | 65 gram | 32 gram | 26 gram | 4 gram |
Ölçü | Sıvı Olarak Hacmi | Eşdeğer Ölçüsü | |
![]() |
1 su bardağı | 200 ml | 2 çay bardağı |
![]() |
1 çay bardağı | 100 ml | 10 yemek kaşığı |
![]() |
1 yemek kaşığı | 10 ml | 2 tatlı kaşığı |
![]() |
1 tatlı kaşığı | 5 ml | – |